在2019年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2037 千卡
|
脂肪: 84.12克 | 蛋白质: 114.19克 | 碳水物: 214.12克.
早餐: ОвсяноБлин простой, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Махеевъ Горчица Русская, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Творог, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Магнит Хурма, Творог, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|