在2019年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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48.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 13.81克 | 蛋白质: 30.28克 | 碳水物: 228.75克.
早餐: Kahvi. 午餐: Baked Potato Batata Assada, Granfino Feijão Carioquinha, Parati Macarrão, Pinduca Farinha de Mandioca. 晚餐: Pinduca Farinha de Mandioca, Extra Pão Francês , French's Mostarda Dijon, Spoleto Azeite, Urbano Arroz Branco, Granfino Feijão Carioquinha. 小食/其他: Omenat, Mangot. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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