在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 103.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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502 千卡
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脂肪: 24.24克 | 蛋白质: 52.36克 | 碳水物: 18.21克.
早餐: Cocoa Powder (Unsweetened), Herbal Tea, Winco Whey Protein, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Cauliflower, Shrimp. 晚餐: Pace Picante Medium Salsa, Mixed Salad Greens, Ground Beef (Cooked). 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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