在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2129 千卡
|
脂肪: 117.59克 | 蛋白质: 79.90克 | 碳水物: 187.95克.
早餐: ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Natur Foods Бананы Вяленые, Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе, Белый Хлеб, Картофель Отварной. 晚餐: Пряники, Невские Берега Торт Бисквитный "Кучерявый Пинчер", Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Картофель Отварной, Белый Хлеб, Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе. 小食/其他: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Приготовленная Тыква, Творог. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|