|
|
45 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 50.62克 | 蛋白质: 51.61克 | 碳水物: 167.92克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Комо Сыр Сметанковый, Гречка Отварная. 晚餐: Сыр, Картофельная Запеканка с Фаршем, Манник. 小食/其他: Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|