Начала худеть в середине сентября 2018-го. Скидывала примерно по 2,5 кг в месяц и всё благодаря тому, что я просто повысила свою активность и стала чуть-чуть меньше есть. Но весной 2019-го моё похудение перешло все границы и стало убивать меня. Я ела не больше 500 ккал в день и убивала себя тренировками. Таким образом я похудела с 65 кг до 45 кг с ростом 163 см. Однако, я угробила свой организм: у меня перестали идти КД(критические дни) и энергии было еретических мало. И к слову, меня зовут Лера и мне 13🤦
По поводу КД: я ходила к гинекологу и сразу она мне прописала витамины и успокоительные, потому что по результатам анализа выявилось, что у меня очень много стресса. И вот, в марте было три месяца, как я принимала эти таблетки, но результата никакого, поэтому она мне прописала гормоны, которые я принимаю через уколы. Понятное деле, гинеколог не знает точно, сколько мне нужно делать уколов и помогут ли они мне. Но она примерно прикинула, чтобы мне сделали всего 9 уколов(их мне делают каждые три дня) и плюс к этому, я продолжаю принимать всё те же таблетки. Надеюсь, мне это поможет и не придется увеличивать дозу.

– 🍥 –

макс.вес – 65 кг
мин.вес – 45 кг
сейчас - 47
рост – 163 см
Разгон ОВ с 500 ккал