在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 61.14克 | 蛋白质: 102.88克 | 碳水物: 205.39克.
早餐: ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 晚餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Белый Хлеб, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром, Любимый Край Овсяное Печенье Классическое. 小食/其他: Milka Milka Tuc, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Финики Иран, Лаваш, Сыр Российский, Ашан Финики Иран, Зеленая Улица Киви Сушеное, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Творог. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|