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fitzsweets1的日记, 2010年09月2日

在2010年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
83.6 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 15.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月2日:
928 千卡 脂肪: 19.69克 | 蛋白质: 67.66克 | 碳水物: 118.11克.   早餐: grape jam, english muffin, milk, sugar, tea. 午餐: water, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Potato Bread. 更多的......
2139 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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