在2019年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2028 千卡
|
脂肪: 77.91克 | 蛋白质: 124.47克 | 碳水物: 204.87克.
早餐: Белый Хлеб, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Bravolli Кускус. 晚餐: Кухмастер Печенье К Кофе, Milka Milka Tuc, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. 小食/其他: Магнит Яблоко, Кухмастер Печенье К Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Гранат, Творог. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|