|
сегодня ужин настоящий. Жареная зубатка, салат и соус песто и салат из маринованной свеклы
|
63 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 79.83克 | 蛋白质: 117.89克 | 碳水物: 76.29克.
早餐: Магнит Перец Болгарский Гриль, Яичница с Помидорами. 午餐: Смузи яблоко банан. 晚餐: Ашан Зубатка, Horeca Select Свекла Резанная Маринованная, Соусом Песто, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
稳定体重
|