|
Люблю разнообразие в еде. Стараюсь находить простые и вкусные рецепты. Стоимость блюда тоже немало важно! Готовьте с удовольствием. Приятного аппетита!
|
76 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 31.59克 | 蛋白质: 93.19克 | 碳水物: 142.50克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Картофель Молодой. 午餐: Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Молодой, Вареное Яйцо, Пава Пава Голень Индейки. 晚餐: Коломенское Бородинский ГОСТ, Вареное Яйцо, Сметанный Соус, Пангасиус, Помидоры, Сыр Камамбер. 小食/其他: Репа, Окей Яблоко Медовое. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|