在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1926 千卡
|
脂肪: 65.12克 | 蛋白质: 113.30克 | 碳水物: 143.17克.
早餐: Творог+тыква, ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Зеленая Улица Киви Сушеное, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. 小食/其他: Творог+тыква. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|