在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 50.91克 | 蛋白质: 78.07克 | 碳水物: 99.52克.
早餐: Кето булочки, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Натуральный, Кето булочки, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Кинза, Кабачок, Окей Капуста Брокколи Жареная, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Бульон из Индейки, Приготовленные Грибы (с Жиром), Фрикадельки из Индейки, Дайкон. 晚餐: Мандарины, Кето булочки, Семена Льна, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Натуральный, Банан, Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|