在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 145.39克 | 碳水物: 97.71克.
早餐: Ovo, Zaffari Mix de Frutas Pote, Clara de Ovo. 午餐: Feijão Preto Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Abóbora Cabotia. 晚餐: Batata Inglesa Crua, Sadia Filé de Peito de Frango. 小食/其他: Morangos, Maçãs Fuji, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Amendoim, Optimum Nutrition Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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