在2010年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1459 千卡
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脂肪: 45.85克 | 蛋白质: 103.71克 | 碳水物: 170.10克.
早餐: Whey Protein Pure Protein, milk. 午餐: Gala Apple, Chunk Light Tuna in Water. 晚餐: McDonald's Honey Mustard, McDonald's Small Fries, Mcdonald's Cheeseburger, McDonald's Premium Grilled Chicken Sandwich Classic No Mayo. 小食/其他: Nesquik, Glazed Walnuts, Good Grab - Almond Fudge Brownie. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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