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cparker的日记, 2008年09月13日

在2008年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
69.2 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2008年09月13日:
1377 千卡 脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 41.02克 | 碳水物: 199.82克.   早餐: Fruit Naturals Citrus Salad, 1% milk, honey nut scooters. 午餐: grapes, italian green beans, pringles restaurant cravers onion blossom. 晚餐: ranch dressing, broccolli, lettuce, Pizza with Meat and Vegetables, Thick Crust . 更多的......
1921 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 驾驶 - 24 分钟, 休息 - 13 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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