在2008年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 36.15克 | 蛋白质: 74.12克 | 碳水物: 226.95克.
早餐: activia yogurt, Light Whole Grain Bread, vegetable quiche cups, apple. 午餐: Special K Crispy Bites - Strawberry, carrots, weight watchers cheese, Light Whole Grain Bread, salsa pace, avocado. 晚餐: Double Churn Light Vanilla Ice Cream Sandwich, French Bread Baguette, Shedd's Spread plus Calcium and Vitamins, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Gravy . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|