|
Ugh. still gaining weight. really going to try to step up my workouts.
|
75.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
840 千卡
|
脂肪: 18.00克 | 蛋白质: 29.00克 | 碳水物: 140.00克.
早餐: Cinnamon Raisin Bagel. 午餐: Fresh Mixers Ziti & Meat Sauce. 小食/其他: Nutella & Go!. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|