在2008年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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659 千卡
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脂肪: 10.30克 | 蛋白质: 76.40克 | 碳水物: 64.51克.
早餐: fiber one yogurt, 1% milk, honey nut scooters. 午餐: italian style green beans, water, Dijon mustard, sugar free red raspberry preserves, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . 小食/其他: diet pepsi. 更多的......
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1932 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 10 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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