在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 91.99克 | 蛋白质: 102.65克 | 碳水物: 144.21克.
早餐: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Шампиньоны в Сметане, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сэн Сой Соевый Соус, Владпродукт Сосиски Баварские, Макароны Отварные. 晚餐: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Белый Хлеб, Шампиньоны в Сметане, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Милка Цельный Фундук. 小食/其他: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Лэнд Тыква Запечёная, Творог. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|