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doug0964的日记, 2010年08月30日

the pork tendering dinner last night did me in :(
115.9 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 13.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年08月30日:
1377 千卡 脂肪: 51.82克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 166.40克.   早餐: Old Fashion Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Tuna Melt Sandwich, Cabbage Soup. 晚餐: Potato Chips, Chili with Beans (Canned), Turkey, Spinach and Swiss Cheese Wrap. 更多的......
一星期增加3.2 公斤



     
 

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