在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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132.0 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2515 千卡
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脂肪: 183.44克 | 蛋白质: 179.92克 | 碳水物: 34.71克.
早餐: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Thick Cut Bacon, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener. 午餐: Miracle Whip Dressing. 晚餐: Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked). 小食/其他: Peanut Butter Cookies, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少7.9 公斤
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