在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 74.55克 | 蛋白质: 102.67克 | 碳水物: 81.17克.
早餐: Кето Хлеб, Русское Море Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Мистер Салат Капуста Морская Маринованная, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Печень Говяжья Жареная. 小食/其他: Кето Хлеб, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Карп Запеченный. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|