在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 15.52克 | 蛋白质: 27.82克 | 碳水物: 207.92克.
早餐: Elma Chips Cebolitos, Kahvi. 午餐: Salsaretti Molho de Tomate, Parati Macarrão, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Subway Tomate, Subway Cebola, Granfino Feijão Carioquinha. 晚餐: Hellmann's Maionese Vegana, Tauste Pão Francês . 小食/其他: Banaanit, Jasmine Granola Castanhas e Cacau. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|