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Das beste am Abnehmen ist für mich tatsächlich, dass ich langsam meinen Kleiderschrank zurück erobere. Habe gerade mal 3,5 kg verloren und schon passte mir gestern eine Jeans, die ich nicht mehr tragen konnte.
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77.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 71.60克 | 蛋白质: 79.05克 | 碳水物: 147.82克.
早餐: Lindenhof Gouda, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Bioland Bio Vollkornbrot. 午餐: Storck Werthers Original, Biolabor Bierhefe Tabletten, Thomy Les Sauces Käse Sahne-Sauce, Rosenkohl, Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Aldi Räuchertofu. 晚餐: REWE Bio Rhabarberschorle, Zucchini, Milch 1,5%, Butaris Butterschmalz, Milsani Feine Creme Zum Kochen, Champignons, Konjaknudeln, Naturreis (Gekocht). 小食/其他: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Ferrero Überraschungsei, Weißbrot, Hummus, Lindenhof Gouda. 更多的......
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稳定体重
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 评论
so geht es mir auch... ich merke es auch an den Gürtellöchern👍🍀🦋
2019年11月19日 会员：: missbutterfly1968
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2019年11月19日 会员：: Agnes M.
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2019年11月19日 会员：: Multigirl80
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So geht es mir auch! Neue Garderobe ohne dafür Geld auszugeben ☺️
2019年11月19日 会员：: abasobaba
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Genau! Kommt ja eh alles wieder
2019年11月19日 会员：: Multigirl80
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oh ja, das ist das schönste am Abnehmen 😊
leider habe ich früher einiges weggegeben , was ich heute gern wiederhaben würde
2019年11月19日 会员：: Himbeerfisch
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So geht es allen, die nicht gleich aussortieren, Glückwunsch 🙋♀️ 😃 👍
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