在2019年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
133.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 148.17克 | 蛋白质: 79.32克 | 碳水物: 41.02克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Cheddar Cheese, Eckrich Beef Bologna, Thick Cut Bacon, Fried Egg. 晚餐: Onions, Lettuce, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, The Original Ranch. 小食/其他: Extra Crunchy Peanut Butter. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|