在2019年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
165.8 公斤
最近减少: 54.2 公斤.
还有: 65.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 56.73克 | 蛋白质: 123.14克 | 碳水物: 28.31克.
早餐: Sütaş Beyaz Peynir, Fora Zeytin Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Zeytinyağı, Süt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Badem. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|