在2019年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1951 千卡
|
脂肪: 63.98克 | 蛋白质: 101.42克 | 碳水物: 245.44克.
早餐: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. 晚餐: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Фермерский с Шампиньонами, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока. 小食/其他: Миндаль, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|