在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2227 千卡
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脂肪: 77.25克 | 蛋白质: 131.84克 | 碳水物: 253.32克.
早餐: 구운계란, 닭볶음탕, 어묵국, 밥, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). 午餐: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 피그인더가든 치킨찹찹 미니샐러드, 마이프로틴 프로틴 와퍼, 야채샐러드 (드레싱없이). 晚餐: 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인 jar, GS25 샐러드를 만드는 사람들(치킨 앤 에그 콥 샐러드), 쟝 블랑제리 달콤한 초코범벅, 큰 송이버섯 (구이), 오트리 고메넛츠, 마이프로틴 카브크러셔. 小食/其他: 삼립 상큼딸기마블케익, 빙그레 아카페라 사이즈업 아메리카노. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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