在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2636 千卡
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脂肪: 112.14克 | 蛋白质: 124.40克 | 碳水物: 298.87克.
早餐: 단무지무침, 오뚜기 참깨라면, Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). 午餐: 매일유업 매일 두유 99.89, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 마이프로틴 프로틴쿠키. 晚餐: 쟝 블랑제리 달콤한 초코범벅, GS25 크림소보로빵, CJ 발사믹드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 오트리 고메넛츠, 마이프로틴 카브크러셔. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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