在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 55.70克 | 蛋白质: 56.55克 | 碳水物: 225.06克.
早餐: Fenchel, Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee. 午餐: Spaghetti Bolognese. 晚餐: Gouda oder Edamer, Bauernbrot. 小食/其他: Schokoladenstückchen, Ditsch Laugenbrezel (80g). 更多的......
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稳定体重
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