在2013年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 60.19克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 227.11克.
早餐: soy yoghurt, grapefruit. 晚餐: banana, Cauliflower Bake. 小食/其他: plum, stem ginger oat biscuits, miso, celery, hummus. 更多的......
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2319 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 11 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 3 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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