_plutovka_xudeet_的日记, 2019年11月10日

在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）

67 公斤最近减少: 13.2 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月10日:

370 千卡

脂肪: 24.78克 | 蛋白质: 19.75克 | 碳水物: 16.93克. 早餐: Яйцо, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Сливочное Утро Сыр Российский 50%. 更多的......

一个星期减少5.3 公斤

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