在2019年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 92.81克 | 蛋白质: 110.43克 | 碳水物: 148.81克.
早餐: Творог+Тыква+Мед, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Сырники_мои, Атаг Конфета Слеза Мужчины, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Макароны Отварные. 晚餐: Сырники_мои, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. 小食/其他: Творог+тыква, Заря Кахетии Алазанская Долина, От Палыча Торт Прага. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|