|
очень порадовали весы!
|
77.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 76.51克 | 碳水物: 196.93克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Тефтели с Рисом, Шампиньоны, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой, Капучино, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|