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jaysonelliot的日记, 2019年11月8日

在2019年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
71.3 公斤 最近减少: 40.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月8日:
1465 千卡 脂肪: 43.21克 | 蛋白质: 78.69克 | 碳水物: 210.54克.   早餐: Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Spinach, Onions, Butter. 午餐: Cedarlane Roasted Pork Paleo Bowl. 晚餐: Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza. 小食/其他: Dutch Almond Cake, Sugar, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Enlightened Cookies & Cream Ice Cream, Organics Organic Roasted Garlic Bread, Brown Sugar, Post Original Chips Ahoy! Cereal. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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