在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2248 千卡
|
脂肪: 110.63克 | 蛋白质: 75.83克 | 碳水物: 244.37克.
早餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Batata Doce, Manteiga (com Sal), Ovo. 午餐: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Abóbora Paulista, Salada de Maionese, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Coco Seco. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|