在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
119 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 71.85克 | 蛋白质: 91.12克 | 碳水物: 180.33克.
早餐: Café com Leite Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Quatá Ricota Fresca, Yoki Tapioca. 午餐: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Repolho Refogado. 晚餐: Mangas, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Suco de Maracujá, Peito de Frango, Repolho Refogado. 小食/其他: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Sadia Mini Kibe, Rei do Mate Mate com Limão. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|