在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 37.67克 | 碳水物: 214.16克.
早餐: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli. 午餐: Olivenöl, Schafskäse, Honig, Kim Sahne Meerrettich, Cucina Balsamico Creme, Sahne Meerrettich, Honig, Kidneybohnen (Dose), Schwarzer Pfeffer, Salz, Zwiebeln, Tomaten. 晚餐: Spaghetti Bolognese. 小食/其他: REWE Beste Wahl Karamellcreme, Bauernbrot. 更多的......
|
稳定体重
|