在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 82.46克 | 蛋白质: 60.70克 | 碳水物: 137.31克.
早餐: Clara de Ovo Cozida, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Abacate. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Prata, Feijão Fradinho Cozido, Ovo Mexido. 晚餐: Lacta Ouro Branco. 小食/其他: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife a Milanesa. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|