在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 104.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 70.86克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 34.75克.
早餐: Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bacon. 午餐: Avocados , Shrimp. 晚餐: Turkey Bacon, Brussels Sprouts, Ground Turkey (Cooked) . 小食/其他: Dog Food. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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