在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2656 千卡
|
脂肪: 99.35克 | 蛋白质: 81.09克 | 碳水物: 283.67克.
早餐: ЭГО Ряженка 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 午餐: Красная Цена Фасоль Красная, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . 晚餐: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Роллы. 小食/其他: Колбаса Докторская, Звениговский Котлеты Домашние, Хлеб Дарницкий, Суп Харчо. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|