在2013年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 47.44克 | 蛋白质: 68.25克 | 碳水物: 164.62克.
早餐: Strawberries, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 午餐: lean cuisine baked. 晚餐: Simply Low Fat Cottage Cheese, Light Caesar Salad Kit, Broiled or Baked Pork Chop. 小食/其他: Pure Almond Milk - Original, Special K Cinnamon Pecan Cereal, animal crackers, Light String Cheese, orange, Apples, Celery, Grapes, Water. 更多的......
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2293 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, Misc workouts - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 4 小时. 更多的......
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稳定体重
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