Shawn1164的日记, 2013年02月12日

在2013年02月12日体重纪录（没有日志纪录）

204.6 公斤最近减少: 41.3 公斤. 还有: 32.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月12日:

201 千卡

脂肪: 0.36克 | 蛋白质: 15.59克 | 碳水物: 32.47克. 早餐: Beneprotein instant protein powder, yoplait vanilla light yogurt, Original Hot Wheat Cereal, skim milk. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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