在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 70.28克 | 蛋白质: 128.31克 | 碳水物: 135.96克.
早餐: ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Помидоры, Bravolli Кускус. 晚餐: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Барс Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями. 小食/其他: из Вологды Снежок , Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|