在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2014 千卡
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脂肪: 67.77克 | 蛋白质: 111.74克 | 碳水物: 246.45克.
早餐: 200 차카니 200 차카니, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인 jar, 오트리 고메넛츠, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. 午餐: 삼립 거꾸로 초코블랑, 홈플러스 새송이버섯, CJ 모닝두부팩, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 찹쌀떡, 남양 Milk100, 마이프로틴 카브크러셔. 晚餐: 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 마이프로틴 프로틴 라이트 바, 미주라 미주라토스트. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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