在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 87.77克 | 碳水物: 151.29克.
早餐: Snickers Snickers Криспер, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сосиски Телячьи, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями. 午餐: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Сердечки. 晚餐: Хлебодар Батон Столовый, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Сердечки. 小食/其他: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|