在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 60.68克 | 蛋白质: 117.48克 | 碳水物: 123.42克.
早餐: Геркулес Монастырский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. 午餐: Шоколадница Суп с Фрикадельками. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). 小食/其他: Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан, От Мартина Семечки Солёные Белые. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|