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Bom dia povo lindo!!!! Sexto dia de cetogênica, ontem tudo tranquilo e como não havia comido nada de carboidratos me permiti uma bisnaguinha ficando então com 8gr, não sinto nenhum sintoma, não sinto nada! E de boa ontem pra hoje perdi mais 300gr, se pra uns isso é pouco pra mim é ótimo até pq em nenhum momento tenho passado fome, como até ficar satisfeita e minha ingestão calórica inclusive aumentou!! Então,. AVANTE COMPANHEIROS!!
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92.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1683 千卡
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脂肪: 86.63克 | 蛋白质: 185.80克 | 碳水物: 28.89克.
早餐: Ovo Mexido, Bacon, Molico Leite Desnatado. 午餐: Torresmo, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alcaparras, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Anglo SALSICHA VIENA em LATA. 小食/其他: Cacau Show Bytes Amendoim. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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