在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 70.32克 | 蛋白质: 63.70克 | 碳水物: 192.28克.
早餐: Bakwan, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis), Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Telur Rebus. 午餐: Mie Telur Kering, Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Kacang Panjang Hijau, Bayam, Kangkung. 晚餐: Sayap Ayam, Semangka, Pepaya. 小食/其他: Mangga, Bakwan, Roma Malkist Coklat, Buah Anggur, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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